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L’anxiété est une émotion désagréable qui correspond à l’attente  d’un danger ou d’un problème futur. L’anxiété est un phénomène normal,et tous le monde y est confronté. Elle peut toutefois prendre un caractère excessif. Dans différents cas ; on parlera alors de troubles anxieux.

Les personnes souffrant de troubles anxieux sont envahis par un sentiment d’inconfort.

L'anxiété peut être due à de nombreux facteurs (travail, situation familiale, ...).

Il arrive aussi que cette anxiété engendre des crises de panique. Elles surviennent souvent dans un environnement de stress et d'anxiété intense.

Qu'est ce que l'anxiété?

Le protocole d’accompagnement est unique à chaque client. L'exemple de protocole ci dessous reste donc à titre indicatif.

Généralement, la première partie de la séance de travail commence avec la mise en place de fusibles . Ce travail en amont nous permet de travailler en toute sérénité. Une fois cette sécurité mise en place, nous pouvons basculer la personne dans ce que l'on appelle un État Modifié de Conscience.

L'étape suivante  consiste généralement à déterminer quels sont les différentes sources d'anxiété.

On pourra alors, vous libérer de toutes les émotions négatives et tensions que vous avez pu cumuler en vous.

Et pour finir, on peut mettre en place des ancrages pour que vous puissiez, par la suite, mieux gérer la tension et le stress .

Comment l'hypnose peut m'aider ?

Les symptômes de l'anxiété

  • Trop de pensées, ruminations

  • Maux de tête

  • Douleurs de poitrine

  • Vertiges

  • Insomnie

  • Hyperventilation

  • Nausées

  • Rythme cardiaque rapide ou irrégulier

  • Agitation

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